なかなか治らない腰や足の痛み、神経痛に悩んでいる人は多いでしょう。

腰や足の痛みは加齢により、脊柱管という骨のトンネルの中で椎間板ヘルニアや骨炭形、靭帯の肥厚など、脊髄や神経根が圧迫され、腰痛・坐骨神経痛・下肢にシビレ感や痛みを生じているのです。

また、高齢の方の足底の違和感、筋力低下によるつまづきは、転倒という重大な事故につながり、寝たきりというような悲惨な状態におちいりかねません。

足・腰の痛みについてその治療法、足の裏えによる転倒予防のための筋力増強体操など整形外科の専門医、運動指導員が詳しく丁寧に解説します。

しばらく歩くと足が痛くなり歩けなくなる、足の裏の異常を感じる、つまづきやすくなったなど、最近足腰の衰えを感じる方も是非ご参加下さい。