「介護予防」という言葉をご存知でしょうか。元気な高齢者の方が介護を必要とする状態にならないように予防したり、すでに介護を受けている方が悪化しないようにする事業で、明石市内の各中学校区にある「在宅介護支援センター」などが取り組んでいます。

その「介護予防」の活動の中でもとりわけ重要とされているのが「転倒・骨折」の予防です。寝たきりになる原因の第２位の「転倒・骨折」（第１位は脳血管障害）を防ぐことで、多くの方が寝たきりにならなくてすむからです。

今回 の「２１世紀への健康づくりシリーズ」では、高齢者の方の骨粗鬆症と骨折をテーマに取り上げました。シンポジウムでは骨粗鬆症と骨折の予防法、治療法等について整形外科医・管理栄養士・運動指導員の立場からお話や実技指導をしていただきます。

「健康寿命」をのばすため、みなさまも今回の集いにぜひご参加下さい。